Sawal
Jub me suta hu aisa lagta hai koi mere sir ko sehla raha hai aur saaya bhi nazar aata hai
When I sleep, it feels like someone is holding my head and I can even see a shadow.
ANSWER
ENGLISH TRANSLATE
What you're describing sounds like a *spiritual experience* or *sleep-related phenomenon*. There are a few possible explanations:
1. *Sleep Paralysis or Hypnagogia:* When you're between sleep and wakefulness, the brain can create sensations (like touch or seeing shadows). Many people feel a “presence” during this phase, and it can feel very real.
2. *Spiritual Interpretation:* In Islamic belief, such experiences could be due to unseen beings like *jinn* or *angels*. If the feeling is peaceful and calming, some scholars say it could be a form of *rahmah* (mercy). If it feels fearful or uncomfortable, it could be from shayateen (evil jinn).
3. *What to do and read:*
- *Before sleeping*, recite:
- Ayat-ul-Kursi (Surah Al-Baqarah: 255)
- The last 2 verses of Surah Al-Baqarah (verses 285–286)
- Surah Al-Falaq and Surah An-Naas (3 times)
- Make du'a: “اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي…” (The full protection dua)
- Sleep in a state of *wudu* (ablution).
- Avoid sleeping alone if possible.
ROMAN URDU TRANSLATE
Jo tum mehsoos kar rahe ho wo ya tu ek *spiritual tajurba* hai ya *neend se related halat* ho sakti hai.
1. *Sleep Paralysis ya Hypnagogia:* Neend aur jaagne ke darmiyan dimaag aise ehsaas paida kar sakta hai jaise koi choo raha ho ya saya dikh raha ho. Ye aam hai aur kai log isse guzarte hain.
2. *Rohani Wazahat:* Islami tor par agar ye ehsaas sukoon wala ho to ye Allah ki rehmat bhi ho sakti hai. Agar darr ya bezari mehsoos ho to mumkin hai ke koi jinn ya shaitani asar ho.
3. *Kya padhein aur kya karein:*
- Sone se pehle:
- Ayat-ul-Kursi
- Aakhri 2 ayat Surah Baqarah ki
- Surah Falaq aur Surah Naas (3 martaba)
- Hifazat ki dua: “اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي…”
- Wuzu ke sath sone ki koshish karein.
- Akele sone se parhez karein.
URDU TRANSLATE
جو آپ محسوس کر رہے ہیں وہ یا تو ایک روحانی تجربہ ہے یا نیند سے متعلق کیفیت ہو سکتی ہے۔
1. *نیند کا فالج یا hypnagogia:* جب انسان نیند اور بیداری کے درمیان ہوتا ہے تو دماغ بعض اوقات ایسے احساسات پیدا کرتا ہے جیسے کوئی ہاتھ لگا رہا ہو یا سایہ دکھائی دے رہا ہو۔
2. *روحانی وضاحت:* اسلامی لحاظ سے اگر یہ کیفیت پُرسکون ہو تو اللہ کی رحمت ہو سکتی ہے، لیکن اگر خوف یا بےچینی ہو تو یہ کسی جن یا شیطانی اثر کی علامت ہو سکتی ہے۔
3. *کیا پڑھیں اور کیا کریں:*
- سونے سے پہلے:
- آیت الکرسی
- سورہ البقرہ کی آخری دو آیات
- سورہ الفلق اور سورہ الناس (تین بار)
- دعا: “اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي…”
- وضو کے ساتھ سونا بہتر ہے۔
- اکیلے سونے سے پرہیز کریں۔
ARABIC TRANSLATE
سؤال رؤية الظل
ما تشعر به قد يكون تجربة روحية أو حالة متعلقة بالنوم.
1. *شلل النوم أو hypnagogia:* عندما يكون الإنسان بين النوم واليقظة، يمكن للدماغ أن يخلق إحساسات مثل اللمس أو رؤية الظلال. وهذا شائع.
2. *تفسير روحي:* في الإسلام، إذا كان الشعور فيه راحة وطمأنينة، فقد يكون رحمة من الله. أما إذا كان فيه خوف أو ضيق، فقد يكون من الجن أو الشياطين.
3. *ماذا تقرأ وماذا تفعل:*
- قبل النوم:
- آية الكرسي
- آخر آيتين من سورة البقرة
- سورة الفلق وسورة الناس (ثلاث مرات)
- دعاء الحفظ: “اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي…”
- النوم على طهارة (وضوء).
- تجنب النوم وحدك إن أمكن.